10 продуктов, которые помогут избавиться от изжоги
Употрeбление банана может помочь сформировать защитную оболочку, которая предотвращает усиление изжоги.
Бананы , один из самых популярных фруктов на планете, хорошо помогают облегчить изжогу, поскольку в них мало кислотных свойств.Банан может помочь сформировать слизистую оболочку, которая предотвращает усиление изжоги, а со временем можно полностью избавиться от нее.
Если вы хотите, чтобы он подействовал еще быстрее, сначала разомните банан до состояния мягкой пасты, а затем либо съешьте его отдельно, либо намажьте на легкий крекер или кусок поджаренного хлеба.
Молоко
Первое, что делают люди, когда у них изжога, — это тянутся за стаканом молока.
На самом деле это не «бабушкины сказки», поскольку это действительно может помочь облегчить симптомы.
Поскольку молоко является щелочным, оно помогает нейтрализовать любую кислоту, которая может находиться в желудке и пищеводе и создавать для вас любые проблемы.
Вам также не обязательно пить молочное молоко – вы можете выбрать миндальное, кокосовое или даже рисовое молоко.
Тем, кто не любит пить молоко отдельно, можно смешать его с смузи, используя банан, авокадо или небольшое количество клубники .
Зеленые овощи
Ключом к облегчению изжоги является употрeбление в пищу продуктов с низким содержанием кислоты.
Причиной изжоги являются кислые продукты, поэтому вы, вероятно, заметите, что изжога появляется после употрeбления определенных продуктов, таких как цитрусовые, фруктовые соки или сладкие продукты.
Брокколи , капуста, морковь и спаржа — это не только отличные продукты, которые стоит добавить в свой рацион.
Но вы можете извлечь выгоду из щелочных свойств, которые помогут сбалансировать кислоту в желудке.
Овес
Удивительная особенность овса заключается в том, что его можно есть по-разному.
Вы можете посыпать ими йогурт и фрукты или добавить в молоко, чтобы приготовить вкусную кашу.
Поскольку молоко также является отличным способом избавиться от изжоги, тарелка каши может оказаться именно тем, что вам нужно.
Избегайте употрeбления сладких продуктов, содержащих овес, таких как оладьи, поскольку они гораздо менее эффективны в избавлении от изжоги.
Алоэ вера
Среди множества превосходных свойств алоэ вера его также можно использовать для избавления от изжоги.
Хотя некоторые люди не решаются употрeбллять алоэ вера, поскольку оно чаще всего встречается в кремах и гелях, на самом деле вы можете употрeбллять гель алоэ вера и другие продукты с алоэ, не причиняя вреда своему организму.
Лучше всего искать чистое алоэ вера: его можно пить в небольших количествах или добавлять в смузи, хлопья или другие блюда.
Солодка
Не все согласятся с тем, что солодка помогает избавиться от изжоги, но многие люди обнаружили, что она определенно облегчает симптомы.
Тем не менее, вы должны убедиться, что вы едите чистую солодку, а не ту, которую можно найти в кондитерских, поскольку они содержат чая может помочь избавиться от изжоги.
Имбирный чай, в частности, эффективен для облегчения любых симптомов изжоги, которые могут у вас возникнуть.
Вы можете купить имбирный чай в пакетиках в местном супермаркете или приготовить собственный зеленый чай , который станет настоящей домашней альтернативой и средством от изжоги.
Вы можете сделать это очень легко, натерев небольшое количество имбиря в чашку и залив ее кипятком.
Оставьте на несколько минут, чтобы вода пропиталась имбирем.
Жевательная резинка
Причина, по которой жевательная резинка эффективна в избавлении от изжоги, заключается в том, что во время жевания у вас выделяется очень много слюны.
Не обязательно сама мята поможет избавиться от изжоги, и в некотором смысле вы даже можете обнаружить, что мята усиливает изжогу.
Однако выработка щелочной слюны поможет смыть кислоту из желудка.
Уксус
Может показаться странным предположение, что уксус поможет при изжоге, но иногда у вас могут возникнуть проблемы из-за того, что в желудке недостаточно кислоты, а не из-за того, что ее слишком много .
Иногда трудно сказать, что является причиной изжоги, но пить чистый солодовый уксус не следует.
Вместо этого смешайте 1–2 чайные ложки чистого яблочного уксуса с небольшим количеством свежей холодной воды.
Хотя изжога не стоит поездки в больницу, она все равно может быть достаточно болезненной, чтобы испортить вам день.
Его не всегда легко избежать, а иногда он просто подкрадывается к нам!
Но в следующий раз, когда это случится с вами, купируйте симптомы, употрeбляя эти простые продукты.
20 самых фантастических фактов о феврале > Интересные факты...
08 05 2024 22:45:21
PenAgain делает жизнь намного проще, ведь он доступен в различных цветах… великолепно...
07 05 2024 22:46:44
Интересные факты о покере, блефе и лжи > Интересные факты...
06 05 2024 20:42:42
13 интересных фактов о сахаре > Интересные факты...
05 05 2024 2:13:56
Она также сотрудничала со своим мужем в фильме « Бронза» , премьера которого состоялась на кинофестивале «Сандэнс» в начале 2015 года...
04 05 2024 0:45:45
8 фактов о посттравматическом стрессе > Интересные факты...
03 05 2024 3:16:16
Она пришла к нему домой, где они торговали книгами и читали 3 часа!Помимо чтения, Ной говорит, что ему также нравится писать, чтобы выразить свои чувства по поводу того, через что он проходит...
02 05 2024 20:33:15
42 резонансных факта о Людвиге ван Бетховене > Интересные факты...
01 05 2024 21:41:16
15 амбициозных фактов об Amazon > Интересные факты...
30 04 2024 1:43:28
Почему мы едим тыквенный пирог на День Благодарения? > Интересные факты...
29 04 2024 0:14:11
10 интересных фактов об утках > Интересные факты...
28 04 2024 14:56:29
20 неожиданных фактов о покемонах Сквиртле > Интересные факты...
27 04 2024 3:49:24
19 примечательных фактов о числе 19 > Интересные факты...
26 04 2024 21:44:47
Они образуются даже ночью, если лунный свет достаточно яркий, хотя обычно они просто белые и их чаще называют лунными луками...
24 04 2024 7:18:56
25 быстрых фактов о покемонах Чармaндере > Интересные факты...
23 04 2024 23:52:26
Когда-то считалось, что ведьмы и призpaки будут держаться подальше на Хэллоуин , если там будет присутствовать это растение...
21 04 2024 22:12:23
100 исторических фактов, которым вас не учили в школе > Интересные факты...
20 04 2024 1:43:34
Его самый первый поцелуй был на вечеринке по случаю дня рождения, когда ему было 13 лет: «Я плавал в бассейне, и эта дeвyшка просто затащила меня под воду и поцеловала...
19 04 2024 15:44:28
Ко Дню Святого Давида в 2014 году жители Балы, Северный Уэльс, испекли самый большой в мире валлийский торт...
18 04 2024 0:34:41
Хотя многим людям, возможно, не нравится видеть животных в зоопарках, лемур на самом деле очень хорошо себя чувствует в неволе...
17 04 2024 4:23:22
30 интересных фактов о волках > Интересные факты...
16 04 2024 8:53:13
5 необычных фактов о карликовых морских коньках > Интересные факты...
15 04 2024 10:53:20
Факты о Южном Парке Инфографика > Интересные факты...
14 04 2024 5:43:10
20 интересных фактов о Папе Франциске > Интересные факты...
13 04 2024 10:39:26
Все дроны производятся собственными силами, а их соревнования проходят в различных местах, включая склады и спортивные стадионы...
12 04 2024 8:38:24
Двадцать потрясающих фактов о числе 20 > Интересные факты...
10 04 2024 3:48:33
Хорас Де Вер Коул Экстраординарный шутник > Интересные факты...
09 04 2024 5:23:35
20 интересных фактов о кометах > Интересные факты...
08 04 2024 12:40:16
Что такое контактное жонглирование? > Интересные факты...
07 04 2024 18:36:11
20 странных вещей, которые выбросило на берег > Интересные факты...
06 04 2024 23:30:10
Любопытные факты о знаке зодиака Paк > Интересные факты...
03 04 2024 6:22:45
Все об Эндрю ЛинкольнеРик Граймс > Интересные факты...
02 04 2024 2:50:24
Считается, что, как и в случае с ситцевыми омарами, эти разноцветные лобстеры выглядят так, как они есть, из-за своей генетики...
31 03 2024 9:10:57
Факты о первомайских праздниках > Интересные факты...
30 03 2024 18:57:45
Мировая статистика в реальном времени > Интересные факты...
28 03 2024 5:56:46
20 интересных фактов об Исааке Ньютоне > Интересные факты...
23 03 2024 0:53:23
Что бы ни случилось, следите за ним – в ближайшее время он никуда не денется!
...
22 03 2024 9:15:11
Гитлер и нацисты пытались украсть Рождество > Интересные факты...
20 03 2024 6:56:34
Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::
16 интересных фактов о Шолохове
16 фактов из жизни Марка Твена