10 преимуществ для здоровья от посещения пляжа
Соленая вода обладает уникальными антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Это делает его превосходным средством против внешних инфекций.
солнце и пониженный уровень стресса немедленно помогают отрегулировать гормоны человека, благодаря чему позже той ночью гораздо легче заснуть спокойным и глубоким сном.Получите суточную норму витамина D всего за десять минут на пляже.
Одним из наиболее важных витаминов в нашем рационе является витамин D; однако на самом деле очень небольшая его часть усваивается с пищей.
Да, у вас может быть молоко, обогащенное витамином D, но нашему организму часто недостаточно усваивать необходимое его количество ежедневно.
К счастью, всего десять минут пребывания на солнце могут позволить человеку усвоить ежедневную дозу витамина D непосредственно через кожу!
Поход на пляж может улучшить вашу иммунную систему
Одним из преимуществ посещения пляжа для здоровья является то, что купание в океане может укрепить вашу иммунную систему.
Соленая вода океана обладает природными антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с инфекциями в организме.
Это особенно полезно для людей с ослабленной иммунной системой, поскольку плавание в океане может помочь улучшить общее состояние их здоровья.
Кроме того, минералы океанской воды, такие как магний и калий, также могут оказывать положительное влияние на иммунную систему.
Итак, в следующий раз, когда вы пойдете на пляж, не стесняйтесь искупаться в океане и укрепить свою иммунную систему!
Наслаждайтесь бесконечными возможностями для занятий спортом, находясь на пляже.
Если вы хотите землей и самим собой.
Как видите, посещение пляжа – это действительно бесконечная польза.
На самом деле, в этих преимуществах нет ничего нового; они известны уже сотни лет.
Еще до 1800-х годов врачи «прописывали» пациентам отпуск на пляже, чтобы помочь в борьбе с различными недугами, такими как депрессия , тревога, стресс, артрит и многое другое.
Итак, в следующий раз, когда у вас будет особенно напряженная неделя на работе, вы закончите напряженный год обучения или просто почувствуете себя не очень хорошо в определенный день, возьмите отпуск и отправляйтесь на пляж – это предписание врача!
10 обнадеживающих преимуществ занятий спортом для здоровья > Интересные факты...
17 05 2024 17:57:14
Все об Эндрю ЛинкольнеРик Граймс > Интересные факты...
15 05 2024 7:51:44
Мировая статистика в реальном времени > Интересные факты...
14 05 2024 21:16:57
В Корее подарки обмениваются в канун Рождества, когда дарят один традиционный подарок (обычно денежный)...
13 05 2024 18:24:26
46 невероятных фактов о наших президентах > Интересные факты...
12 05 2024 8:43:22
Помимо туризма, основным источником дохода являются латекс, замороженная рыба, ...
11 05 2024 9:47:39
10 интересных фактов о фильме «Интерстеллар» > Интересные факты...
09 05 2024 16:20:54
SnifferRats для обнаружения мин > Интересные факты...
08 05 2024 8:53:44
Это также означает, что Австралия является одним из ведущих производителей шерсти в мире...
07 05 2024 20:59:31
ЭльфЭльф сыграл эпизодическую роль Питера Биллингсли, сыгравшего Ральфи в «Рождественской истории» ...
06 05 2024 6:19:44
НидерландыПроституция легальна, но они должны платить налоги...
04 05 2024 20:19:57
15 увлекательных фактов о Нью-Мексико > Интересные факты...
03 05 2024 21:56:28
7 самых дорогих продуктов в мире > Интересные факты...
02 05 2024 1:28:53
Романтические идеи, которые можно реализовать дома Инфографика > Интересные факты...
30 04 2024 4:42:56
В честь 250- летия Книги Гиннесса в 2009 году был открыт подводный бар...
29 04 2024 18:53:43
В Англии люди верят, что Санта и миссис Клаус живут в Лапландии...
28 04 2024 4:45:19
10 вкусных фактов о бургере InNOut > Интересные факты...
27 04 2024 1:41:24
7 любимых и забытых модных тенденций > Интересные факты...
26 04 2024 14:54:59
Сигэру Миямото, создатель игровой франшизы, настолько ненавидел Donkey Kong Country , что публично заявил: « Donkey Kong Country доказывает, что игроки будут мириться с посредственным гeймплеем, хотя графика хороша»...
25 04 2024 19:19:50
30 интересных фактов о Карибском острове Сент-Люсия > Интересные факты...
24 04 2024 14:41:45
Интересные факты о волосах Гарри Стайлса > Интересные факты...
23 04 2024 4:58:34
15 примечательных фактов о Северной Дакоте > Интересные факты...
22 04 2024 9:44:28
8 потрясающих фактов о якудза > Интересные факты...
21 04 2024 1:31:22
Шериф Майк Берд (городской шериф) сказал, что в начале недели шерифы разыскивали мужа Тэмми, чтобы передать ему документы, предписывающие ему держаться подальше от жены...
20 04 2024 1:11:53
Полдюжины фактов о яйцах, которые действительно потрясают > Интересные факты...
19 04 2024 17:30:58
Древнейшее в мире наскальное искусство > Интересные факты...
18 04 2024 22:58:15
Большинство казуаров не нападут, если их не спровоцировать и не почувствовать угрозу...
17 04 2024 11:24:41
Яркие факты о знаке зодиака Телец > Интересные факты...
16 04 2024 2:30:31
Факты о несчастливом числе: 13 > Интересные факты...
15 04 2024 21:23:17
После битвы при Банкер-Хилле он скончался от cмepтельных огнестрельных ранений...
14 04 2024 8:22:14
Великая война австралийского эму 1932 года > Интересные факты...
13 04 2024 20:41:23
11 интересных фактов о башнях-близнецах > Интересные факты...
12 04 2024 21:43:31
3 самых больших мифа о снеге, которые вас удивят > Интересные факты...
11 04 2024 19:15:12
Факты о летучей мыши-шмеле Самая маленькая летучая мышь в мире > Интересные факты...
10 04 2024 12:23:37
30 фактов о Кенни Маккормике из «Южного парка» > Интересные факты...
09 04 2024 0:14:15
37 поразительных фактов о Джеффе Безосе > Интересные факты...
07 04 2024 21:50:26
Факты о марафонском беге Инфографика > Интересные факты...
03 04 2024 20:44:45
Интересные факты об обезьянах-хоботках > Интересные факты...
02 04 2024 22:47:48
30 интересных фактов о волках > Интересные факты...
01 04 2024 20:35:19
История Боати МакБоутфейса Британское исследовательское судно > Интересные факты...
30 03 2024 5:48:29
9 совершенно странных традиций Дня Благодарения > Интересные факты...
29 03 2024 4:20:49
Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::
Владимир Стержаков - биография, семья, фото
14 интересных фактов о Фернане Магеллане