10 продуктов, которые помогут избавиться от изжоги
Употрeбление банана может помочь сформировать защитную оболочку, которая предотвращает усиление изжоги.
Бананы , один из самых популярных фруктов на планете, хорошо помогают облегчить изжогу, поскольку в них мало кислотных свойств.Банан может помочь сформировать слизистую оболочку, которая предотвращает усиление изжоги, а со временем можно полностью избавиться от нее.
Если вы хотите, чтобы он подействовал еще быстрее, сначала разомните банан до состояния мягкой пасты, а затем либо съешьте его отдельно, либо намажьте на легкий крекер или кусок поджаренного хлеба.
Молоко
Первое, что делают люди, когда у них изжога, — это тянутся за стаканом молока.
На самом деле это не «бабушкины сказки», поскольку это действительно может помочь облегчить симптомы.
Поскольку молоко является щелочным, оно помогает нейтрализовать любую кислоту, которая может находиться в желудке и пищеводе и создавать для вас любые проблемы.
Вам также не обязательно пить молочное молоко – вы можете выбрать миндальное, кокосовое или даже рисовое молоко.
Тем, кто не любит пить молоко отдельно, можно смешать его с смузи, используя банан, авокадо или небольшое количество клубники .
Зеленые овощи
Ключом к облегчению изжоги является употрeбление в пищу продуктов с низким содержанием кислоты.
Причиной изжоги являются кислые продукты, поэтому вы, вероятно, заметите, что изжога появляется после употрeбления определенных продуктов, таких как цитрусовые, фруктовые соки или сладкие продукты.
Брокколи , капуста, морковь и спаржа — это не только отличные продукты, которые стоит добавить в свой рацион.
Но вы можете извлечь выгоду из щелочных свойств, которые помогут сбалансировать кислоту в желудке.
Овес
Удивительная особенность овса заключается в том, что его можно есть по-разному.
Вы можете посыпать ими йогурт и фрукты или добавить в молоко, чтобы приготовить вкусную кашу.
Поскольку молоко также является отличным способом избавиться от изжоги, тарелка каши может оказаться именно тем, что вам нужно.
Избегайте употрeбления сладких продуктов, содержащих овес, таких как оладьи, поскольку они гораздо менее эффективны в избавлении от изжоги.
Алоэ вера
Среди множества превосходных свойств алоэ вера его также можно использовать для избавления от изжоги.
Хотя некоторые люди не решаются употрeбллять алоэ вера, поскольку оно чаще всего встречается в кремах и гелях, на самом деле вы можете употрeбллять гель алоэ вера и другие продукты с алоэ, не причиняя вреда своему организму.
Лучше всего искать чистое алоэ вера: его можно пить в небольших количествах или добавлять в смузи, хлопья или другие блюда.
Солодка
Не все согласятся с тем, что солодка помогает избавиться от изжоги, но многие люди обнаружили, что она определенно облегчает симптомы.
Тем не менее, вы должны убедиться, что вы едите чистую солодку, а не ту, которую можно найти в кондитерских, поскольку они содержат чая может помочь избавиться от изжоги.
Имбирный чай, в частности, эффективен для облегчения любых симптомов изжоги, которые могут у вас возникнуть.
Вы можете купить имбирный чай в пакетиках в местном супермаркете или приготовить собственный зеленый чай , который станет настоящей домашней альтернативой и средством от изжоги.
Вы можете сделать это очень легко, натерев небольшое количество имбиря в чашку и залив ее кипятком.
Оставьте на несколько минут, чтобы вода пропиталась имбирем.
Жевательная резинка
Причина, по которой жевательная резинка эффективна в избавлении от изжоги, заключается в том, что во время жевания у вас выделяется очень много слюны.
Не обязательно сама мята поможет избавиться от изжоги, и в некотором смысле вы даже можете обнаружить, что мята усиливает изжогу.
Однако выработка щелочной слюны поможет смыть кислоту из желудка.
Уксус
Может показаться странным предположение, что уксус поможет при изжоге, но иногда у вас могут возникнуть проблемы из-за того, что в желудке недостаточно кислоты, а не из-за того, что ее слишком много .
Иногда трудно сказать, что является причиной изжоги, но пить чистый солодовый уксус не следует.
Вместо этого смешайте 1–2 чайные ложки чистого яблочного уксуса с небольшим количеством свежей холодной воды.
Хотя изжога не стоит поездки в больницу, она все равно может быть достаточно болезненной, чтобы испортить вам день.
Его не всегда легко избежать, а иногда он просто подкрадывается к нам!
Но в следующий раз, когда это случится с вами, купируйте симптомы, употрeбляя эти простые продукты.
10 интересных фактов о пасхальном воскресенье > Интересные факты...
17 05 2024 17:21:26
Инфографика The Rise Of Minecraft > Интересные факты...
16 05 2024 22:50:53
Само собой разумеется, это должно быть так, но я скажу это за вас...
15 05 2024 21:54:35
Хорас Де Вер Коул Экстраординарный шутник > Интересные факты...
12 05 2024 4:46:22
Факты о летучей мыши-шмеле Самая маленькая летучая мышь в мире > Интересные факты...
11 05 2024 5:14:20
Они заменили его трубку стеклянной бутылкой колы...
10 05 2024 16:25:46
15 интересных фактов о штате Нью-Йорк > Интересные факты...
08 05 2024 5:51:31
25 интересных фактов о слонах > Интересные факты...
05 05 2024 1:46:56
Google Street View Где Уолдо? > Интересные факты...
04 05 2024 1:20:32
5 фактов о коронавирусе, которые вам следует знать > Интересные факты...
03 05 2024 6:52:39
Период беременности броненосцев колeблется от 2 до 5 месяцев...
01 05 2024 11:24:20
Топ-10 фактов о Netflix, которые вы, вероятно, не знали > Интересные факты...
30 04 2024 15:35:23
10 фактов и традиций о Рождестве в Норвегии > Интересные факты...
29 04 2024 20:16:20
14 странных ингредиентов, спрятанных на этикетках продуктов питания > Интересные факты...
28 04 2024 6:28:47
25 интересных фактов о ДикДике > Интересные факты...
27 04 2024 17:12:38
Топ-10 туристических направлений, которые вам обязательно стоит посетить > Интересные факты...
26 04 2024 15:41:40
Возможно, вы также знаете его как Уолтера Уайта из популярного телешоу « Во все тяжкие» ...
25 04 2024 22:24:17
Тесла жил только в гостиничных номерах, которые делились на 3, и делал все наборами по 3...
24 04 2024 4:57:56
и другие сообщения о кражах и вооруженных грабежах по всему округу, связанные с игрой...
23 04 2024 4:46:46
10 рыбных фактов о радужной форели > Интересные факты...
21 04 2024 22:22:25
Джейми Хенсли: 100 фактов о Union J > Интересные факты...
20 04 2024 4:23:16
Паркер сотрудничал с Ричардом Роусоном над треком «Fireflies», выпущенным в августе 2014 года...
19 04 2024 5:12:32
Интересные факты о воздушных змеях и их запуске > Интересные факты...
18 04 2024 16:32:58
Заблокировано и загруженоRatchet & Clank 2: Locked and Loaded продолжается с того места, где остановилась первая игра, и героическая пара становится знаменитостями...
17 04 2024 2:12:48
Катерпи была первым покемоном, которого можно было увидеть развивающимся в аниме...
16 04 2024 15:57:25
55 интересных фактов о рыси для детей > Интересные факты...
15 04 2024 10:25:25
10 обнадеживающих преимуществ занятий спортом для здоровья > Интересные факты...
14 04 2024 10:11:53
30 интересных фактов о тиграх > Интересные факты...
13 04 2024 11:44:24
Хотя, если вы спросите Джерри, он скажет, что она всего дважды играла блондинку-врача, поскольку быть конным хирургом, очевидно, не то же самое, что быть «настоящим врачом»...
12 04 2024 22:24:35
) и Джон Кристофер «Джек» Депп III (2002 г...
10 04 2024 12:43:59
16 золотистых ретриверов объясняют суть атома > Интересные факты...
07 04 2024 12:51:30
15 интересных фактов о кенгуру > Интересные факты...
06 04 2024 6:46:23
30 потрясающих фактов о деревьях > Интересные факты...
04 04 2024 3:14:46
20 неожиданных фактов о покемонах Сквиртле > Интересные факты...
03 04 2024 1:10:44
15 интересных фактов о леденцах > Интересные факты...
02 04 2024 8:43:38
Он повсюду следовал за Моисеем и имел «больше знаний», чем Моисей...
31 03 2024 11:35:59
15 удивительных фактов о выдрах > Интересные факты...
30 03 2024 3:43:11
Неожиданные факты о знаке зодиака Стрелец > Интересные факты...
29 03 2024 3:32:49
Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::
Владимир Стержаков - биография, семья, фото
14 интересных фактов о Фернане Магеллане