10 преимуществ для здоровья от посещения пляжа
Соленая вода обладает уникальными антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Это делает его превосходным средством против внешних инфекций.
солнце и пониженный уровень стресса немедленно помогают отрегулировать гормоны человека, благодаря чему позже той ночью гораздо легче заснуть спокойным и глубоким сном.Получите суточную норму витамина D всего за десять минут на пляже.
Одним из наиболее важных витаминов в нашем рационе является витамин D; однако на самом деле очень небольшая его часть усваивается с пищей.
Да, у вас может быть молоко, обогащенное витамином D, но нашему организму часто недостаточно усваивать необходимое его количество ежедневно.
К счастью, всего десять минут пребывания на солнце могут позволить человеку усвоить ежедневную дозу витамина D непосредственно через кожу!
Поход на пляж может улучшить вашу иммунную систему
Одним из преимуществ посещения пляжа для здоровья является то, что купание в океане может укрепить вашу иммунную систему.
Соленая вода океана обладает природными антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с инфекциями в организме.
Это особенно полезно для людей с ослабленной иммунной системой, поскольку плавание в океане может помочь улучшить общее состояние их здоровья.
Кроме того, минералы океанской воды, такие как магний и калий, также могут оказывать положительное влияние на иммунную систему.
Итак, в следующий раз, когда вы пойдете на пляж, не стесняйтесь искупаться в океане и укрепить свою иммунную систему!
Наслаждайтесь бесконечными возможностями для занятий спортом, находясь на пляже.
Если вы хотите землей и самим собой.
Как видите, посещение пляжа – это действительно бесконечная польза.
На самом деле, в этих преимуществах нет ничего нового; они известны уже сотни лет.
Еще до 1800-х годов врачи «прописывали» пациентам отпуск на пляже, чтобы помочь в борьбе с различными недугами, такими как депрессия , тревога, стресс, артрит и многое другое.
Итак, в следующий раз, когда у вас будет особенно напряженная неделя на работе, вы закончите напряженный год обучения или просто почувствуете себя не очень хорошо в определенный день, возьмите отпуск и отправляйтесь на пляж – это предписание врача!
Из-за глобального потепления и сокращения полярных ледяных шапок Мальдивы находятся под прямой угрозой, поскольку ни один из их островов не возвышается более чем на шесть футов над уровнем моря...
07 05 2024 8:54:13
8 вещей, которые, о которых вы не знали, имели имена > Интересные факты...
06 05 2024 21:40:41
15 интересных фактов об Эминеме Инфографика > Интересные факты...
05 05 2024 0:59:53
17 интересных фактов о числе 17 > Интересные факты...
04 05 2024 20:43:10
30 морозных фактов о катании на коньках > Интересные факты...
03 05 2024 17:31:45
13 потрясающих фактов о тираннозавре рексе > Интересные факты...
02 05 2024 9:27:12
Что такое гoлyбая луна и насколько она редка? > Интересные факты...
01 05 2024 16:45:24
12 удивительных (случайных) медицинских открытий Инфографика > Интересные факты...
30 04 2024 17:34:58
Малоизвестные факты о Новом году > Интересные факты...
29 04 2024 18:47:13
30 интересных фактов о Тиме Бертоне > Интересные факты...
28 04 2024 17:58:39
Она прославилась, когда сыграла супергероя Роуга в « Людях Икс» и последующих фильмах « Люди Икс 2» и «Люди Икс: Последняя битва» ...
25 04 2024 13:32:36
42 резонансных факта о Людвиге ван Бетховене > Интересные факты...
24 04 2024 18:44:35
Xbox One также имеет лучшую и улучшенную версию Skype – хотя это неудивительно, поскольку оба созданы Xbox 360 , смогут подключить его к Xbox One и запустить его через него, поскольку вы не сможете играть в игры для Xbox 360 на своем Xbox One...
23 04 2024 0:22:32
Если 1 января високосного года приходится на воскресенье, то в январе, апреле и июле будет пятница 13- го числа ...
22 04 2024 12:21:11
18 фактов о Баффи — истребительнице вампиров...
21 04 2024 3:13:48
Теперь, когда Рассел увлекается хип-хоп музыкой, он надеется сниматься в новых музыкальных клипах этого жанра...
20 04 2024 0:59:32
Красный грузовик — это не просто красивое зрелище: многие семьи и отдельные люди целый день стоят в очереди, чтобы получить банку кока-колы из самого грузовика!В телевизионной рекламе под названием «Путешествие» грузовики Coca-Cola ожили...
19 04 2024 15:16:26
10 cyмacшедших фактов о CocaCola > Интересные факты...
18 04 2024 18:48:36
В аниме-версии «Покемона» Бульбазавра неправильно обучают «Вихрю» - навыку, которому существо не может научиться...
16 04 2024 3:17:40
Шпинат полон антиоксидантов, которые помогают бороться с окислительным стрессом...
14 04 2024 10:47:10
Факты о LOST 2014Официальный фан-сборник > Интересные факты...
13 04 2024 23:40:33
Почему у снеговиков носы-морковки? > Интересные факты...
12 04 2024 16:40:51
5 удивительных фактов о BMW, в которые вы не поверите > Интересные факты...
11 04 2024 3:52:34
25 замечательных фактов о Чудо-женщине > Интересные факты...
10 04 2024 8:20:37
16 интересных фактов о рыбе-клоуне > Интересные факты...
09 04 2024 5:16:51
Почему мы едим индейку на День Благодарения? > Интересные факты...
08 04 2024 1:44:56
15 великолепных фактов о Мачу-Пикчу > Интересные факты...
07 04 2024 2:47:10
50 интересных фактов о Мартине Лютере Кинге-младшем > Интересные факты...
06 04 2024 12:17:40
7 самых старых деревьев в мире > Интересные факты...
05 04 2024 6:30:51
Интересные факты и интересные факты о Бинго > Интересные факты...
04 04 2024 1:38:50
10 фактов о человеческом сердце > Интересные факты...
03 04 2024 13:36:21
Жевательная резинка сжигает 11 калорий в час...
02 04 2024 10:48:23
8 потрясающих фактов о якудза > Интересные факты...
01 04 2024 17:12:32
18 фактов о ChatGPT, которые вам следует знать > Интересные факты...
30 03 2024 21:34:30
21 удивительный факт о дельфинах > Интересные факты...
29 03 2024 7:28:14
Тесла жил только в гостиничных номерах, которые делились на 3, и делал все наборами по 3...
27 03 2024 18:12:15
46 невероятных фактов о наших президентах > Интересные факты...
26 03 2024 23:14:53
И ты, Брут? Последние слова Цезаря перед тем, как его беззи Брут нанес cмepтельный удар...
25 03 2024 9:57:15
На стене алтаря изображена еще одна известная картина: «Страшный суд»...
24 03 2024 4:14:46
20 призрачных фактов о покемонах Гастли > Интересные факты...
23 03 2024 15:33:26
В «Жизни Пи» его обвинили в плагиате из-за сюжета текста...
21 03 2024 23:40:20
Несколько кратких фактов о моргании > Интересные факты...
20 03 2024 0:40:16
Бэйлиф, в свою очередь, эволюционирует в Меганиума...
19 03 2024 1:57:11
Еще:
Полезная информация -1 :: Полезная информация -2 :: Полезная информация -3 :: Полезная информация -4 ::
16 фактов из жизни Марка Твена
17 интересных фактов о Даниэле Дефо
16 интересных фактов о Шолохове